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정서건강29

베트남 호치민 맛집, 브런치 추천, 망고토스트, 리틀하노이 베트남 호찌민 따오단공원, 9월23일 공원 근처 호텔 밀집 지역에서 걸어서 10분 내외의 거리에 있는 망고토스트 맛집을 소개해 볼까 합니다.1. 망고토스트 비주얼베트남 현지 가격으로 8만동, 한국돈 4천원 가량 됩니다. 스푼에 담궈져 있는 것이 꿀입니다.망고 아래에 구운 식빵이 있습니다. 포크로 찍고 칼로 먹기 좋게 잘라서 드시면 됩니다.2. 위치, 구글맵 리틀하노이 찾아가기위치는 위 사진에서 멈춰 있는 곳입니다. 9월23일공원에 있고 길거리에서 찾기가 쉽지는 않지만 거리에 앉아있는 아저씨가 위로 올라가도록 알려줍니다.좁은 길을 따라 올라가시면 3층 높이의 식당이 있습니다.3. 리틀하노이 뷰3층 높이에서 바라본 풍경입니다. 혼자서 드시는 분들도 계시고 평온합니다.4. 결론다른 메뉴보다 무조건 추천합니다.. 2025. 6. 14.
육아휴직, 출생일 기준으로 언제까지 사용 가능한지 날짜계산 하는 법 다양한 이유로 육아휴직을 많이 사용 하는 추세 입니다.산 전, 후의 경우에는 여성분들이 대부분 법적 휴가에 따라 사용 하게 됩니다.하지만, 아이가 성장하면서 육아휴직이 필요하게 되는 경우도 많은 것 같습니다.이럴경우 아이의 출생일어 따라 육아휴직을 사용할 수 있는 기간이 있습니다.1. 관계법령"남녀고용평등법 제19조에 따라 육아휴직은 만 8세 이하 또는 초등학교 2학년 이하 자녀를 가진 근로자로 한 자녀에 대해 남녀 근로자 각각 1년씩 총 2년 사용이 가능합니다"2. 고용노동부 질의응답3. 계산 예시아이의 출생일 기준으로 육아휴직 종료 시점을 알려드릴게요.예를들어 자녀가 2018년 1월 26일생이라면, 만 8세가 되는 해의 1월 25일까지 육아휴직을 사용할 수 있습니다.구체적으로 말씀드리면, 아이가 20.. 2025. 4. 30.
지엘로라 GLP 활성제: 효과, 특징, 부작용 및 구매 가이드 총정리 지엘로라 GLP 활성제: 효과, 특징, 부작용 및 구매 가이드지엘로라 GLP 활성제는 GLP-1(글루카곤 유사 펩타이드-1) 기반의 유산균과 낙산균이 결합된 형태의 건강기능식품으로, 현재 다이어트와 건강 관리에 관심 있는 소비자들 사이에서 주목받고 있습니다. 이 제품은 '지엘피 활성제 유산균 플러스 낙산균 순활제'라는 정식 명칭으로 판매되고 있으며, 호르몬성 기능에 관여하는 GLP-1의 작용 메커니즘을 활용한 제품입니다. 이 글에서는 지엘로라 GLP 활성제의 주요 성분과 효과, 부작용, 구매 방법 및 소비자 후기에 대한 포괄적인 정보를 제공하겠습니다.지엘로라 GLP 활성제의 구성 성분과 주요 효과지엘로라 GLP 활성제는 GLP-1 복합추출물과 유산균, 낙산균을 주요 성분으로 함유하고 있습니다. 이러한 성.. 2025. 4. 23.
직장인 과세표준, 과세표준 구간, 연봉 대비 세금은 얼마나 내는지 확인하기 2024년 기준으로 직장인 급여에 적용되는 소득세율은 다음의 표와 같습니다.이는 과세표준, 즉 총급여에서 각종 소득 공제를 제외한 금액을 기준으로 합니다.  1. 과세표준 금액***복사해서 사용 - 아래 표 ***  2024년 기준과세표준 (원)세율 (%)누진공제 (원)1,400만원 이하601,400만원 초과 ~ 5,000만원 이하151,260,0005,000만원 초과 ~ 8,800만원 이하245,760,0008,800만원 초과 ~ 1억 5,000만원 이하3515,440,0001억 5,000만원 초과 ~ 3억원 이하3819,940,0003억원 초과 ~ 5억원 이하4025,940,0005억원 초과 ~ 10억원 이하4235,940,00010억원 초과4565,940,0002. 과세표준 금액  1) 위 표는 소.. 2025. 4. 10.
초간단 저녁메뉴 레시피 10가지 초간단 저녁메뉴 레시피 10가지를 소개해드리겠습니다. 이 레시피들은 간단하면서도 맛있게 만들 수 있는 요리들입니다.선택하기 어렵고 무얼 먹을까 고민스럽고 딱히 생각나는 메뉴도 없을때 대안을 드립니다.1. 계란 볶음밥 - 재료: 밥, 계란, 대파, 간장, 식용유 - 방법: 팬에 식용유를 두르고 대파를 볶다가 계란을 풀어 볶습니다. 밥을 넣고 간장으로 간을 맞춘 후 볶아줍니다.2. 김치찌개 - 재료: 김치, 돼지고기, 두부, 대파, 고춧가루, 국간장 - 방법: 냄비에 김치와 돼지고기를 넣고 볶다가 물을 부어 끓입니다. 두부와 대파를 넣고 고춧가루, 국간장으로 간을 맞춥니다.3. 닭가슴살 샐러드 - 재료: 닭가슴살, 샐러드 채소, 올리브유, 레몬즙, 소금, 후추 - 방법: 닭가슴살을 구워.. 2025. 3. 20.
발레리나, 발레콩쿨, 유아발레 발표회(콩쿨) 준비물, 비용, 관람요령 등 총정리 6세 때부터 유아발레를 시작한 딸아이는 학원을 통해서 콩쿨 2회 참석했고 작년 3월에 학원 1회 발표회, 이번에 2회 총 4회 작품을 연기했습니다. 유아발레를 시작한 부모님들은 발표회가 어떻게 되는지 궁금하실텐데 이번 포스팅을 통해 안내드리겠습니다. 1. 발표회 준비(콩쿨준비)  1) 작품 준비연기할 작품에 대해서 어떤 음악으로 어떻게 공연할지 정합니다.전적으로 강사 선생님께 맡기면 됩니다.2) 비용가장 궁금해하실 비용을 먼저 말씀드리겠습니다. 왜냐하면 가장 먼저 납부해야 하기 때문입니다.학원비는 별도이고 분장비 3~5만 원, 의상비 3~5만 원가량 발생합니다. 발표회에서는 장소대여, 부대비용 등 각종 비용이 발생하므로 1 작품 기준으로 20만 원가량 비용이 발생합니다.콩쿨 기준으로도 비슷한 비용이  발.. 2025. 3. 11.
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