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정서건강

오늘은 뭐 먹지? 쉽게 만드는 저녁식사 10가지 추천 레시피, 저녁메뉴 추천

by 최사빠 2024. 12. 12.
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저녁식사 시간이 되면 무엇을 먹을지 고민하게 됩니다.

쉽게 만들 수 있는 저녁식사 10가지와 레시피를 추천하고자 합니다.

 

조금만 시간내서 만들어 먹으면 맛과 영양을 모두 챙길 수 있습니다.
쉽게 구할 수 있는 재료와 조리법으로 안내해 드리겠습니다!

 

 

1. 김치볶음밥

 

 

재료: 김치, 밥, 계란, 참기름, 간장


조리법: 김치를 잘게 썰어 볶고 밥과 계란을 넣어 볶은 후 참기름과 간장으로 간을 맞춥니다.

 

 

 

2. 참치마요덮밥



재료: 참치캔, 마요네즈, 밥

조리법: 참치와 마요네즈를 섞어 밥 위에 얹습니다.

 

 

 

3. 스팸볶음밥



재료: 스팸, 밥, 양파, 계란

조리법: 스팸과 양파를 볶고 밥과 계란을 넣어 볶습니다.

 

 

 

4. 닭가슴살 볶음



재료: 닭가슴살, 양파, 피망, 간장

조리법: 닭가슴살을 간장에 재운 후 양파와 피망과 함께 볶습니다.

 



5. 계란말이 



재료: 계란, 파, 당근

조리법: 계란에 소금과 후추를 넣고 파와 당근을 다져서 말아냅니다.

 

 

 

6. 두부조림 



재료: 두부, 양념장(간장, 고춧가루)

조리법: 두부를 썰어 양념장에 조립니다.

 

 

 

7. 돼지고기 김치찌개



재료: 돼지고기, 김치

조리법: 돼지고기와 김치를 끓여 찌개를 만듭니다.

 

 

 

8. 감자채볶음



재료: 감자, 양파, 당근

조리법: 감자를 채썰어 양파와 당근과 함께 볶습니다.

 

 

9. 오삼불고기



재료: 오징어, 삼겹살, 고추장

조리법: 오징어와 삼겹살을 고추장에 볶아냅니다.

 

 

10. 깐풍기



재료: 남은 치킨, 두부

조리법: 남은 치킨과 두부를 양념에 볶아 깐풍기를 만듭니다.

 

 

 

 


이 메뉴들은 바쁜 일상 속에서도 간편하게 준비할 수 있는 저녁식사로 적합하다고 생각합니다.

 

구하기 쉬운 재료이기 때문에 저녁식사 메뉴로 간단하게 만들 수 있습니다. 무엇을 먹을까 고민되신다면, 10가지 중에서 선택해 보시면 좋을 것 같습니다.

 

내 손으로 만드는 한끼 정성스러운 저녁식사를 추천합니다!

 

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